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Die Nachtkerze

Die Nachtkerze ist eine zweijährige, kerzengerade wachsende, krautartige Pflanze. In Europa ist sie praktisch überall auf trockenen Böden, aber auch an Straßenrändern und auf Schuttplätzen anzutreffen.

Sie blüht von Juni bis August; ihr Name bezieht sich darauf, dass sich die zitronengelben Blüten, die im Dämmerlicht wie Kerzen leuchten, erst in den Abendstunden (etwa gegen 18 Uhr) öffnen. Nur die Samen und Sprossspitzen werden für Heilzwecke genutzt.

Die Nachtkerze stammt ursprünglich aus Nordamerika, von wo aus sie erst Anfang des 17. Jahrhunderts nach Europa eingeführt wurde.

Das Öl dieser Samen macht die Nachtkerze als Heilpflanze interessant. Es enthält die essentielle zweifach ungesättigte Linolsäure sowie die dreifach ungesättigte Gamma-Linolensäure.

Beim Aufbau und der Versorgung der Haut spielen diese Fettsäuren eine große Rolle. Unser Körper kann sie jedoch nicht selbst herstellen; man nennt sie deshalb "essentiell". Weil diese Fettsäuren aber für unsere Haut sehr wichtig sind, müssen wir sie mit der Nahrung zu uns nehmen.