An niemandem geht das Alter spurlos vorüber ...

Ein erhöhter Eisenbedarf ist nicht unbedingt ein Problem des Alters, sondern vielmehr auch ein Umstand der auf Erkrankungen, die häufiger im Alter auftreten, zurückzuführen ist.

Durch Krankheit erhöht sich oft auch die Medikamenteneinnahme. So werden bei gebräuchlichen Krankheiten vielfach Wirkstoffe eingesetzt, die die Eisenversorgung beeinträchtigen können (z. B. Aspirin).

Ernährung ist wichtig!

Geänderte Lebensbedingungen und Essgewohnheiten können möglicherweise ebenfalls zu einem eihöhten Bedarf führen. Da der Organismus von älteren Menschen in der Regel nicht mehr so viel Energie benötigt und Senioren auch meist körperlich nicht mehr allzu aktiv sind, brauchen sie im Vergleich zu früher weniger Nahrungsenergie.

Dagegen ist der Bedarf an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen nicht wesentlich geringer als bei jüngeren Menschen.

Durch eine ausgewogene Mischkost wird der Körper mit einer ausreichenden Menge an Eisen versorgt, jedoch ist eine optimale Ernährung durch schlecht sitzende Zähne, Schluckbeschwerden, Appetitlosigkeit oder einseitige Nahrung oft nicht gewährleistet.

Um zuverlässig Eisenreserven aufzufüllen bietet sich hier die regelmäßige Einnahme eines eisenhaltigen Präparates an.

Nach längerer Krankheit oder nach einer Operation ...

In der Genesungs- und Erholungsphase steigt bei Frauen und Männern jeden Alters der Eisenbedarf an.

Eisen unterstützt die Blutbildung, kräftigt dadurch den Organismus, stärkt das Immunsystem und trägt somit zur schnelleren Gesundung bei.