Jetzt braucht der Körper ein natürliches Energie-Extra:
Laufen Sie der Frühjahrsmüdigkeit auf und davon
Auf das lang ersehnte Frühlingserwachen reagieren wir in der Regel mit zwei Dingen: Guter Laune und großer Müdigkeit. Wer Letzteres vermeiden will, sollte dafür sorgen, dass sein Körper jetzt einen Energieschub aus der Natur bekommt.
Ja, es macht schon Laune, wenn die Sonne endlich wieder scheint und die Knospen sprießen. Alle Menschen sind jetzt irgendwie netter, scheinen ständig zu lächeln – und zu gähnen. Denn gleichzeitig zu dem freudigen Kribbeln im Bauch löst der Frühling bei uns eine ungeheure Müdigkeit aus.
Frühjahrsputz im Organismus
Der Grund für die große Schläfrigkeit ist eine gesteigerte Stoffwechsel-Aktivität unseres Körpers. Die hellen Sonnentage sind für unseren Organismus sozusagen Auslöser für einen „innerlichen Frühjahrsputz“. Genauer gesagt bekommen Gehirn und Schilddrüse das Signal, mehr Hormone zu bilden. Zellen teilen sich schneller und alte Zellen werden durch neue ausgetauscht. Für all dies braucht der Körper viel Energie in Form von Sauerstoff. Denn diese Prozedur strengt ziemlich an und macht uns darum müde.
Natürliche Vitalstoffe machen frühlingsfit
Wer die ersten warmen Tage des Jahres nicht verschlafen will, sollte seinem Körper beim Erwachen aus dem Winterschlaf helfen. Bestens geeignet dafür sind Kräutersaftkuren (z. B. Floradix mit Eisen). Die Kräutersäfte helfen dem Organismus gleich zweifach: Zum einen enthalten sie alle natürlichen Vitalstoffe, die der Körper braucht. Zum anderem liefern sie perfekt auf die Bedürfnisse des Menschen abgestimmtes Eisen, das die Bildung der roten Blutkörperchen fördert. Hintergrund: Damit Muskeln, Gehirn und Organe optimal funktionieren, muss jede einzelne Zelle von roten Blutkörperchen mit Sauerstoff versorgt werden. Das gelingt aber nur, wenn wir genug davon haben. Und um regelmäßig für entsprechenden Nachschub zu sorgen, braucht der Körper Eisen.
Das macht Sie fit für den Frühling:
- Viel Obst und Gemüse essen
- Viel Bewegung an frischer Luft
- Kräutersaftkuren (z. B. Floradix mit Eisen)
